La gente toma cada vez más bebidas vegetales, entre las que se encuentra la leche de almendras sin azúcar de Mercadona. Si estás pensando en probarla, no te pierdas nuestro análisis.

¿Qué es la Leche de Almendras Sin Azúcar Mercadona?
Entre las bebidas vegetales que puedes encontrar en Mercadona, una que destaca es su leche de almendras. Hablamos de la leche de almendras, o bebida de almendras Zero, es decir, la versión sin azúcares añadidos.
Se trata de una bebida vegana, sin lactosa, sin gluten y sin edulcorantes.
Hay que recordar que la leche de almendras «normal» de hacendado contiene 7g de azúcar por cada 100ml, una cantidad muy elevada si lo que quieres es perder peso, o directamente si te preocupas por tu salud. Por suerte, la leche de almendras zero no tiene azúcar y además sólo 17 kcal por cada 100ml.
INGREDIENTES: agua, almendras (3%), emulgente, estabilizantes, sal, aroma y edulcorantes.
PRECIO: 1,40€.
Opinión de la Leche de Almendras sin Azúcar Mercadona

Ventajas y Desventajas
Si aún tienes dudas sobre si debes comprar o no la leche de almendras Mercadona, te dejamos con los pros y contras para ayudarte a decidir.
- Sólo 17 kcal por 100ml. ¡Un chollo!
- Uno de los precios más bajos que hay (1,40€)
- Nada de azúcar
- Puede que su sabor no sea mejor que la de otras marcas
- Sin embargo es bastante más cara que la leche de vaca
- Como todas las bebidas vegetales, contiene conservantes y aditivos
Cómo Tomar
Hay que distinguir que la nutrición de la leche de almendras no es la misma que la de la leche de vaca. Sin embargo, se puede utilizar de la misma forma que utilizarías cualquier otro tipo de leche. Por ejemplo:
- Añadir al café.
- Con cereales.
- Para crear deliciosos smoothies.
- En los batidos de proteínas.
- Para hacer tortitas o pancakes.
- etc…
Aunque tenga muy pocas calorías, si bebes un cartón al día, acaban sumando, por lo que debes tomarla con moderación.
Conclusión
La leche de almendras es una gran opción, para mí es una de las mejores por su relación calidad-precio. En definitiva, si estás buscando tu leche de almendras favorita, deberías probar la de Mercadona ya que tiene un sabor aceptable para su precio y su composición. Por otro lado, si ya la compras y estás contento con ella, no dudes en seguir comprándola.
9 comentarios
Me gustaría saber la cantidad de fósforo que contiene
Hola Manuel, la verdad que no he logrado ver en ningún sitio la cantidad de fósforo que contiene, así que me imagino que si tiene algo, será una cantidad muy pequeña, siento no ser de más ayuda, un saludo.
Muchas gracias Miguel
Me gustaria saber si se considera keto?
Hola Mireia, en teoría sí que se puede considerar keto pues contiene 0 carbohidratos. Un saludo.
¿Que porcentaje del total tiene el embase de agua ?
Is it contain vitamin B12
Mi hija es alérgica a la proteina de la vaca, y muchas veces, los «aromas» se hacen con base de leche. En este caso, uno de los ingredientes es «aromas». ¿Sabéis si son aptas para este tipo de alergia?
Gracias!!
me gustaria saber si beber a proximadamente 1 litro i medio cada dia de esta leche de almendras zero de mercadona podria ser malo para mi salut… gracias de antemano