El Blog de Miguel Medina
Mucha información pasa cada día por tu cerebro y es imposible recordarlo todo. Por eso es necesario contar con un sistema adecuado para guardar la información valiosa.
Hay muchos sistemas y cualquiera puede convertirse en tu favorito, como por ejemplo el sistema de fichas que utilizo yo y voy a detallar a continuación.
Te invito a que le eches un vistazo y me cuentes si te sirve de inspiración.
La procrastinación es un problema muy serio, y la Técnica Pomodoro puede ser una solución. Llevo tiempo experimentando con esta técnica en profundidad y voy a compartir mis conclusiones contigo.
Recuerda que pasar mucho tiempo haciendo algo no garantiza que avances, de hecho muchas veces provoca el efecto contrario. Si no crees que puedas mantener la concentración en una tarea sin procrastinar, quizás dividir esa atención en trozos más pequeños y accesibles es la solución.
¿Alguna vez te has ilusionado con un proyecto pero nunca lo has terminado? o quizás hayas creado un blog, comprado el dominio y diseñado su apariencia para luego no escribir nada.
¿Tienes una idea brillante? intenta venderla y compruebas cuanto vale realmente. Lo que haces es lo único que importa. Hasta que empieces a crear algo tu idea no es más que eso, una idea, y todo el mundo tiene ideas.
Por otra parte, dejar algo a medio hacer tampoco vale para mucho, por lo que no vale por empezar, debes acabar y publicar lo que has empezado.
Terminar consiste en desarrollar un producto y sacarlo al mercado.
Voy a explicarte cómo terminar lo que empiezas, y la importancia de hacerlo rápido y de manera constante.
Siempre es interesante conocer que tienen en común las personas más exitosas, como meditar, y es que la mayoría realiza algún tipo de meditación mindfulness. No me extraña, por que ya sea meditación guiada o libre, meditar te hace más productivo.
Al principio, te puede parecer extraño que no hacer nada durante un periodo de tiempo (sea 5, 10, o 20 minutos) te vaya a hacer más productivo; pero es cierto, y aquí voy a mostrarte por qué, y cómo conseguirlo.
Si eres parecido a mi, que cada vez que intenta concentrarse es cuando más pienso en todo lo demás, incluso en cosas que ni sé por qué recuerdo, aprender a meditar se va a convertir en tu actividad favorita.
Voy a enseñarte paso a paso qué necesitas y cómo meditar exactamente. Pero antes de aprender a meditar, debes comprender en que consiste la meditación realmente.
Sabes que acabar con la procrastinación debe ser el objetivo número uno de todo el mundo. Y por eso has entrado.
Entonces has visto que este artículo tiene muchas letras y has pensado: «luego lo leeré».
Y ese es tu error. Leer este artículo te va a ocupar 2 minutos, los mismos que poner en práctica uno de las mejores técnicas para acabar con la procrastinación.
Voy a compartirla contigo ahora para que puedas probarla lo antes posible y que compruebes si mejora o no tu vida.
¿Sabes lo mejor? se trata de una técnica tan fácil que no te vas a enterar.
Voy a enseñarte lo que necesitas saber.
Cuantas veces has visto un vídeo, o una cita motivadora y has decidido que quieres darle un cambio a tu vida.
Tu mejor opción es centrarte en una cosa a la vez. La multitarea (Inglés), que te hace dividir tu atención también te hace mucho menos efectivo que si te enfocas en una sola cosa.
¿Pero qué pasa quieres cambiar muchas cosas en tu vida? teniendo en cuenta se tarda una media de 66 días en establecer un nuevo hábito... no quieres pasar años practicando uno por uno, quieres cambiar muchas cosas y lo quieres ya.
Entonces tengo buenas noticias. Gracias a los llamados hábitos clave puedes enfocarte en una sola cosa y mejorar en muchas áreas de tu vida al mismo tiempo.
¿Quieres saber cómo?
La mayoría de la gente, cuando piensa en "filosofía" se imagina libros enormes llenos de letras y jerga académica que no tiene aplicación en la vida real.
Es normal, a mi por ejemplo, me enseñaron en el colegio durante años filosofía y aún así no soy capaz de recordar nada. Me enseñaron el pensamiento de los filósofos más importantes como Sócrates o Platón pero nunca cómo aplicar ese conocimiento en el día a día.
Por eso tu actual percepción de la filosofía puede estar muy lejos de la realidad. La filosofía no consiste en leer largos e interminables libros, ni siquiera sobre hablar y predicar sobre ellos, la filosofía que importa consiste en aprender resolver de forma práctica los problemas que nos encontramos en la vida.
Y no existe una filosofía más práctica que el Estoicismo.
Pero claro, antes de conocer que es realmente el Estoicismo y como te puede ayudar, tienes que comprender por qué necesitas una filosofía de vida en primer lugar.
¿Nunca has pensado en lo difícil que es mantener los nuevos hábitos que intentas establecer?
Actividades como salir a correr, madrugar, meditar... Los primeros días (o sólo el primero) te encuentras muy motivado y dispuesto a comerte el mundo, pero a los 2 días se convierte en una obligación.
Y te rindes.
Sin embargo, una vez establecidos, parece imposible deshacerse de ellos, sobre todo de los malos hábitos.
Si cambiar tus hábitos te supone un desafío imposible de conseguir, es debido principalmente a 2 razones:
Intentas cambiar los hábitos de manera equivocada.
Te equivocas en lo que quieres cambiar.
La primera razón la puedes encontrar en este artículo. La segunda la vas a entender ahora.
¿Te has puesto alguna vez a hacer un trabajo en el ordenador y has acabado entrando hasta en el Facebook de tu ex-suegra?
¿Cuantas semanas se ha pasado alguna caja vacía de Amazon en la esquina de tu habitación?
Solemos procrastinar en una gran variedad de situaciones, pero quizás nunca te has parado a pensar en la razón por la cual sucede.
Te pongo un ejemplo para ayudarte a entenderlo.
En un estudio (inglés) reciente realizado por los psicólogos Neil Lewis de la Universidad de Michigan y Daphna Oyserman de la Universidad de Southern California, han descubierto que las personas actúan antes si piensan en eventos con fecha lejana en días en lugar de meses o años.
Un grupo de personas que fue informado que le quedaban 10,950 hasta su jubilación, planeó empezar a ahorrar 4 veces antes que el grupo al que se le informó que le quedaban 30 años, a pesar de ser el mismo tiempo.
De este estudio puedes sacar al menos 2 conclusiones curiosas. Una es que algo parece más cercano expresado en días que en años, la otra es la consecuencia en nuestro cerebro.
Por eso se puede decir que existen 2 razones principales por las que procrastinas:
¿Quieres ganar más dinero?, ¿Adelgazar 20 kg?, ¿Escribir una novela?
Normalmente, la gente quiere cambiar el saldo de su cuenta bancaria, el número que aparece en la báscula, o conseguir un reto muy difícil.
Lo que no saben es, que lo que realmente deben cambiar son los hábitos que llevan a esos resultados.
Los hábitos son la parte de tu vida en la cual tienes el control.
La pregunta es,
¿Quieres ser el dueño de tus hábitos? O prefieres ser una víctima de ellos.
Descubre la mejor forma de conseguir lo que quieras en la vida.
¿Qué quieres conseguir con tu sitio web?
Esa debe ser la primera pregunta que te tienes que hacer.
Lo lógico es que quieras convertir las visitas visitas en suscriptores y al final convertirlos en clientes.
Puedes empezar rápido, creando un sitio web en menos de 5 minutos.
Pero eso no significa que vaya a ser bueno.
Debe ser atractivo para tus visitantes. Llamar su atención con el diseño y convencerlos con el contenido.
Recuerda que sólo tienes unos segundos para conseguirlo.
¿Quieres conocer los trucos psicológicos que te ayuden a convertir a los visitantes de tu página en auténticos fans?
Tienes algo importante que contar.
Estás absolutamente convencido de lo útil que es, es algo que puede cambiar la vida de muchas personas.
Sólo te falta conseguir que alguien lo lea.
Conseguir atención hoy en día es uno de los mayores retos de las personas que empiezan con su proyecto.
Convertir esas visitas en clientes es un reto aún más difícil.
Por suerte, existen algunos mecanismos para persuadir y hacer este proceso más fácil.
Psicólogos gastan mucho tiempo y dinero en investigar por qué la gente hace cosas, para que gente como tu y yo podamos beneficiarnos de sus resultados.
Por eso el marketing y la publicidad son conocidos como el negocio de la persuasión.
¿Tienes miedo de que tus artículos no gusten?
Hay literalmente millones de artículos nuevos cada día y la mayoría de ellos no los va a leer nadie.
Y si te digo que existe un método superior para escribir artículos en tu blog.
Un método que guiará al lector hacia donde queramos.
Cada sección con su función específica, cuidadosamente preparada para atraer a la siguiente.
Todas diseñadas con un objetivo, transformar la vida del lector.
Cuando haya leído tu artículo, tiene que haber aprendido algo nuevo, tener menos dudas, o conocer la solución de un problema.
¿Quieres saber cómo se hace paso a paso?
Seguro que estás trabajando duro para conseguir visitas a tu blog.
El problema es que esas visitas realmente no valen nada si no se convierten en suscriptores.
Entonces decides poner una caja para que la gente escriba su email y se suscriba.
¿Es suficiente para que la gente vaya corriendo a suscribirse?
No. Necesitas sobornarlos para que unirse a tu comunidad sea lo mejor que pueden hacer.
Necesitas un Lead Magnet.
¿Quieres conocer 8 muy efectivos que además son muy fáciles de crear?
Sigue leyendo.
Crear un blog sigue siendo imprescindible para tu proyecto.
Para tener éxito necesitas diferenciarte de los demás, que te conozcan y confíen en ti.
Existen ciertos errores que pueden condenar tu blog al fracaso.
Yo admito haber cometido algunos.... Y tu:
¿Crees que conoces la forma perfecta de crear un blog?
Descubre los errores más comunes que cometen los novatos al crear un blog y no te conviertas en uno de ellos.
Puede que conozcas de que trata el marketing de afiliados; que incluso tengas amigos ganando ya dinero con este método.
¿Quieres conocer todos sus secretos?.
Si eres principiante…
Vas a aprender de forma detallada todo lo necesario para empezar.
Si tienes algo de experiencia…
Seguro que encuentras algún detalle que has pasado por alto y que puede ser la clave del éxito.
Vamos al lío.
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